Die Gruppe „Yoga“ wird von der Übungsleiterin Susanne Schäfer-Möhring geleitet.
Durch die unterschiedlichen Arten und Lehrmethoden können Sie Yoga buchstäblich vom 5. bis zum 100. Lebensjahr praktizieren.
Anders, als es bei vielen anderen Sportarten der Fall ist, passt sich Yoga Ihrem Körper genauso an wie Ihr Körper dem Yoga. Der Weg ist das Ziel!
Mit sanft fordernden Übungen des Hatha Yogas kommen Bewegungen des Körpers und des Atem in einen harmonischen Fluss, der Geist wird dabei auf die Bewegungen konzentriert ausgerichtet. Das Gleichgewicht, die Kraft, die Flexibilität und die Entspannung auf ganzheitlicher Ebene werden gefördert.
Die Übungszeiten können sie unter der Seite „Termine / Termine Sparte SV“ über diesen Link
einsehen.