Thai Bo

Folgende Angebote stehen bereit:

  • Thai Bo Donnerstags von 20:15 – 21:15 Uhr

Thai Bo, hier macht jede Altersklasse mit.

Jeder der Lust hat Stress abzubauen, seine Koordination und Konzentration zu stärken und einfach rundum fit zu werden. Das dynamische Powertraining wurde aus Elementen wie Tai-Chi, Karate, Kick-Boxen und Boxen entwickelt. Thai Bo bietet ein perfektes Ganzkörpertraining.

Das Herz-Kreislauf-System wird verbessert, die Muskelkraftausdauer erhöht und überschüssiges Fett verbrannt. Im Warm-Up sorgen Tai-Chi Übungen für tiefe Entspannung im geistigen Bereich.

Im Hauptteil fördern Tritte und Schläge gegen einen imaginären Gegner, Aggressionen und Ärger abzubauen. Der Kreislauf des harmonischen Ganzkörpertrainings vollendet sich in der Abwärmphase, dem Cool Down.

Thai Bo setzt sich durch Vielseitigkeit von vielen Trendsportarten ab. Mit Thai Bo wird der Begriff Fitness neu definiert.

Für weitere Informationen stehe ich jederzeit zur Verfügung,

Uwe Wanz
thaibo@sg-lagesbuettel.de