Folgende Angebote stehen bereit:

• Gesundheitssport ab 60 Jahre Montags von 16:30 - 18:00 Uhr
• Gesundheitssport bis 60 Jahre Montags von 19:30 - 21:00 Uhr

Gesundheitssport - Was ist das?

Körperwahrnehmung

• Wie fühlt sich der eigene Körper an
• Wo ist viel und wo wenig Spannung
• Was tut gut
• Wie verhält sich die Atmung zur Muskelspannung

Gleichgewichtsschulung

• Verschiedene Geräte, weiche Böden und kleine Standflächen fördern den Gleichgewichtssinn
• Mit zunehmendem Alter nehmen Stand- und Gangsicherheit ab

Reaktionsschulung

• Erhalten und verbessern der Reaktionsfähigkeit auf plötzlich eintretende Situationen

Muskelkräftigung

Spiel und Spaß in der Gruppe

Fotos

Für weitere Informationen stehe ich jederzeit zur Verfügung,

Hella Hintze-Schäfermeier
Tel. 05303 - 4712